嗯 … 孩子們正在喝什麼呢 ?

 

灰灰的 ? 稠稠的 ?

 

香香的 ? 甜甜的 ?

到底是什麼呢 ?

公布答案→我們正在喝的是營養豆奶喔 !

 

這是我們自己製作的芝麻香蕉豆奶

材料很簡單，只需要芝麻、香蕉、無糖豆漿和水

 

再一起放進果汁機攪拌三分鐘就完成了喔！

 

這個活動除了喝營養的豆奶之外，

孩子也從中學到如何辨識『原態食物』與『加工食品』

也了解實物有哪些營養成份，黑芝麻補充鈣、豆漿補充蛋白質

而香蕉的甜味可以取代另外加糖。

在家爸比媽咪也可以與孩子一同製作，一起當個健康寶寶喔！

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