好多種體能活動，可以怎麼在遊戲中增進專注力及肌耐力呢？
來看看我們怎麼玩吧！
-繩梯-
雙腳連續向前跳
雙腳併攏裡面、外面跳
雙腳打開左右跳
-足球-
首先~要先穩定球。
然後~左右來回踢球
接著~追球用力一踢
-呼啦圈-
向前連續跳、開合跳
滾呼啦圈。
還能邊滾邊開車呢！
-地板遊戲-
兩人一組~合作無間。
我們手牽手側跳；一人一次趴下、跨走。
你一次、我一次，趴跳…趴跳…；小牛拉車！
過山洞；騎馬打仗。
-滑溜布-
一組海浪；一組爬、跳，讓我們一起無畏大風大浪。
別忘了，下雨天要記得躲雨唷！
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