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最近有許多黑心食品紛紛躍上新聞的版面
連知名老品牌也名列其中
其實 我們很難期待沒有黑心商品的食品工業
但是 我們可以帶著孩子建立好的飲食習慣
在五花八門的選擇中
長相漂亮或是口感香甜 其實可能含有色素 糖精 香料等等
這些都是隱藏在背後的危險
學習分辯成分標示 還有食物和食品的不同
看不出食物原貌的盡量不吃
多選擇食物 減少對食品的依賴
這是學校推動飲食教育 重要的目的之一
如果我們對選擇各種食物的後果 都瞭解多一點
一點一滴累積下來 我們對食物就能做出更有智慧的選擇
每個人也都必須對自己吃進肚子的東西負責
偶而 聽到學校的家長提到 孩子看到某些食物會說是垃圾食物
即使是小小孩也已經有初步的概念了
但是 吃不吃呢 當然還是會想吃
不僅孩子抗拒不了誘惑 即便是大人也是如此
受不了不吃 至少降低食用的頻率
習慣是可以被養成的
在學校 我們盡其所能教導孩子對友善食物的選擇
在家裡 就要靠爸爸媽媽的把關
身體力行帶著孩子培養正確飲食的習慣
避免黑心食品對我們的傷害
健康~就從這裡開始囉!
網路圖片 http://tw.aboluowang.com/life/2009/1105/149380.html#.UZuXGksVGAg
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