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在大肌肉出汗時間，我們盡情奔跑、盡情運動、盡情玩器材。
運動前，我們會先跑跑步、手撐地、小青蛙踢屁股。
暖身完，我們搭配各種不同的運動器材進行運動遊戲。
滑板車~可以趴著滑、坐著滑，以後還有很多滑法唷！
軟墊遊戲~可以跪著向前行、青蛙跳、滾熱狗、大熊爬。
軟墊遊戲有好多玩法唷！
繩梯~這是我們最愛的運動器材，因為它有好多玩法喔。
可以跑格子、跳格子、開合跳、左右跳…好有趣喔！
呼啦圈~我們最先想到的就是用來開車，開完車可以修理輪胎。
向前滾、原地旋轉……等
運動完，我們會自己換衣服、折衣服、吹吹頭髮。
運動完真舒服~別忘了補充水份唷！
每天運動才有健的身體與好體力唷！
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