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過完年，放完假回到學校的我們是該讓身體活動筋骨的時候~
準備迎接新的學期囉~!~!~!
十階孩子們最期待的體能課已經悄悄開始了呢!
剛開始老師會帶著我們一起跳舞暖身，暖身在運動前是非常重要的!
避免我們在活動遊戲中受傷，
所以，在運動前請一定~一定~一定要記得做暖身!
這次老師們帶著我們玩墊上運動，
看似簡單又容易的墊上運動，其實足以讓孩子們氣喘吁吁，
也提升孩子們的肌耐力，除了多讓身體流汗之外，促進身體健康增強免疫力；
在活動中，孩子們更能夠透過遊戲，
學習輪流等待及保持安全距離避免朋友們受傷!
每每孩子們在遊戲進行中總會有小小的碰撞或擦傷…
但孩子們總是需要經過學習，才更懂得保護自我的安全呢!
10階孩子們在體能遊戲競賽中，
時不時會吶喊「XXX，加油啊~~~」、「那個誰~快點，再快點，衝刺呀!」或是「哦不~我們這對怎麼會輸了…」
但其實輸贏並不重要，重要的是一起努力的團隊及運動家的精神，
以及在做每個運動的時候，不求快而是要做確切的動作不讓自己受傷才是重要的，
身為老師的我，在一旁觀戰時，偶爾也會捏一把冷汗呀…呵呵XD
不過，孩子們在每一次的體能活動中，
都會有小小進步，也是他們成長中一點一滴的收穫唷!
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