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每個禮拜三都有我們最喜歡的玉米老師體能課,
一開始老師會帶著我們跳舞動動身體,
再來會跑步讓我們身體動起來。
老師也會透過許多體能器材來讓我們做運動。
這次來跟大家分享我們做的兩種運動:
第一種運動是氣球,
可以摸摸氣球、拍拍氣球…,也可以把氣球丟高高接住。
您們看,我們是不是很厲害。
再來是玩木箱遊戲,
我們會用大熊走路的方式鑽進木箱裡再找旁邊的洞鑽出來,孩子們說:「就像迷宮一樣呢」,
除了可以從旁邊的洞鑽出來,還可以從上面的洞出來呢,是不是很神奇。
然後,出來後要從木箱跳下來,我們會雙手往旁邊伸直、膝蓋蹲低勇敢的往下跳
最後,老師運用兩個木箱,我們要找到共同的洞鑽出來。
運動除了跑步和跳舞,還可以透過體能器材來做運動,
從中也學習到器材的使用方式,以及遵守安全規則。
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