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每次體能課都從一首活力滿滿的律動開始

今天一起來場滑板車大賽

考驗你的手腳協調

不管是坐著用腳，還是趴著用手

前進就對了

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兩人合作也很好玩，看誰最有默契可以繞最多圈

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繩梯遊戲順練你的距離感

是不是可以在前進時每一步都踩在距離相等的間隔裡很重要

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左腳進右腳進，左腳出右腳出，不要打結囉！

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左跳右跳前進也是一大挑戰

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想不到簡單的體能器材也能玩出千變萬化

不只好玩，也能達到順練的效果喔！

 

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    晨星誠意星手相芊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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