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防疫期間，雖然我們減少了走讀的戶外活動

但是身體不能停下來

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搬動教室的櫃子、椅子、桌子

教室內也可以是我們的運動場

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利用各種體能器具

活動自己的身體，流流汗也會讓身體健康起來

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伸展運動、平衡運動都是不可或缺的喔！

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最後跟著我們一起動起來

觀看活力十足的影片吧！

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