晨星誠意 星手相芊

天氣變涼了

不知道你們也感受到了嗎?

這麼尷尬的天氣，穿多了怕孩子熱

穿少又怕孩子們會著涼

該怎麼穿，我相信一定是爸爸媽媽一早起床的難題

其實，孩子對溫度的感覺是一種習慣

舉例來說

如果我們只有一點點熱，就非開冷氣不可

孩子之後，只要有一點點悶悶的天氣

沒開冷氣孩子們就會大喊：好熱、超級熱

〈這樣形容好像有點誇張，但卻真實地發生〉

如果一點點微涼的天氣

我們就全副武裝，穿的過多把孩子包得像雪人一樣

那等到天氣真的變得很冷了，孩子們該穿什麼呢?

其實孩子門的體溫平均比我們高個2-3度

加上他們一直在活動，體溫會比大人高許多

我建議善用『洋蔥式的穿法』

裡頭一件內衣背心+短袖+長褲

早晚偏涼可以為孩子準備背心+外套

背心的好處多多

在學校如果冷了孩子既使穿上也可以活動自如

早晚又可以增加保暖

當天氣再冷一點時，圍巾、毛帽都是我們很好的幫手

頭部、脖子、肚子保暖了，我們就不會覺得冷了

現在這樣的天氣，學校已較少開冷氣

〈如果教室悶悶會開一下下讓空氣較好〉

老師們會善用風扇，甚至開窗讓自然的風吹進教室

現在學校的氣溫，是最合適的溫度

上起課來不會太熱也不會冷冷

有時還會看見流汗的孩子們

希望今天的文字有助大家找到一個最合宜的穿衣方式

天涼涼，要多喝溫水、適當運動才不會感冒喔！

圖片來源：lativ