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任何事其實只要賦予意義 就比較容易產生動機

有了動機 就會有參與意願

一旦有了行動意願 堅持一陣子 就會變成習慣(或是一種儀式)

習慣建立了 事情就簡單多了

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不管運動習慣 閱讀習慣 生活習慣 學習習慣 工作習慣 其實都差不多

最重要的就是大人以身作則樂在其中並嚴守紀律

然後透過有效引導 達成共識

接著就貫徹執行 很快就變成習慣

完整內容：http://www.wretch.cc/blog/remember30/15816215

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