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在運動時間的時候，我們除了會跑步做暖身操，還會運用一些體能器材來鍛鍊孩子們的體能。
這次我們要玩的是繩梯，一開始我們會先說明遊戲規則，孩子們瞭解後就可以開始玩。
首先我們用走的方式通過繩梯，過程中要小心不要踩到黃色的板子。
再來要用跑步的方式，要快快跑過繩梯，眼睛要注意看不要踩到黃色的板子，也要留意不要撞到前面的人。
我們還有用跳的方式進行，一開始我們先練習雙腳合在一塊往前跳。
接著兩隻腳打開往前跳，這次要注意除了不要踩到黃色的板子，也不可以踩到黑色的繩子。
再來要挑戰繩梯跳進來跳出去，孩子們嘴巴唸著口訣做動作是不是很可愛。
在繩梯的運動裡，我們除了動動身體，還培養孩子們的專注力和身體的協調性，接下來我們也會繼續練習，相信我們會越來越進步。
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