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大肌肉時間，對寶貝是非常重要的喔

主管機關也明文規定，每天要有30分鐘以上的流汗時間，

每天我們都會有不同的練習主題

像是彈跳、跑步、手臂.......等等

 

經過每天的練習，慢慢的，我們就可以進行很多組合動作

做全身性的運動

即使在學校每天運動

時間對孩子們來說還是不夠的!

晚上或假日，若時間允許

還是可以多讓寶貝動一動唷!

 

 

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