close
每個星期四
我們都會穿著運動服
迎接著我們最期待體能課
等待偶像老師帶來什麼運動器材讓我們挑戰
記得有一次
偶像老師拿出短短的迷你繩
教我們做了好多東西
一下變成羊角
一下變成飄逸的頭髮
還可以變成船槳
將迷你繩變成愛心送給你
當你動手做的時候
除了可以發揮自己的創意
還可以訓練到你的手部力量喔
又有一次
我們讓呼拉圈變身成各式各樣的東西
例如大車輪
滾阿滾的，比賽看誰滾得遠
接著我們直接變成碰碰車
用小小的腳兒來移動
看誰的車開得又穩又快
之後
偶像老師還拿出觸覺平衡板
遠遠看就像一條條的大鱷魚停在池塘
其實這可以練練我們前庭覺跟本體覺
玩耍之餘還可以訓練身體的平衡
CP值是不是超高的
當然，
體能課不能少了球類運動
除了練習手腳控球、運球、跟丟接球外
還可以訓練我們的反應
這個超級重要的
因為反應好才能順利接到球而不會被球打到喔
當然 平常的練習也不能少
我們每天都有做各種運動來加強體能
這樣偶像老師教我們新的運動
我們才能很快地吸收
成為運動健將阿
說了這麼多
我們又開始期待這星期偶像老師要帶給我們什麼遊戲了
就讓我們一起拭目以待吧
文章標籤
全站熱搜
留言列表
請聽←→傾聽 (2)